| Spermidin vermittelt eine Verjüngung der Zellen durch Induktion der Autophagie | Spermidin sorgt für Zellgesundheit und unterstützt als potenter Autophagie-Induktor die Zelle dabei, Zellmüll zu entsorgen und die Zellen von toxischen Inhalten zu entlasten. Autophagie ist die einzige Prävention gegen intrazelluläre Pathogene. Der autophagische Abbau ist somit ein Effektor-Mechanismus der angeborenen und der adaptiven Immunität, der gegen intrazelluläre Mikroben wirkt |
| Spermidin ist ein Kalorienrestriktions-Mimetikum. | Spermidin wirkt als Kalorienrestriktions-Mimetikum, wobei Hunger die Spermidin-Synthese induziert. |
| Spermidin unterdrückt den oxidativen Zellstress (ROS) und schützt vor mitochondrialer Dysfunktion | Spermidin unterdrückt den oxidativen Zellstress und schützt so Mitochondrien und somit alle Körperzellen. Ein Spermidintransporter kontrolliert bei oxidativem Stress die Spermidin-Konzentrationen und vermittelt die Induktion von Antioxidationsproteinen |
| Spermidin erhöht die allgemeine Proteinsynthese um das 1,5- bis 2,0-fache. | Durch Förderung der Proteinsynthese durch ist Spermidin ein wichtiger Wachstumsfaktor, indem Spermidin RNA-Strukturen moduliert und auf Translationsebene Proteine stabilisiert. |
| Spermidin verlängert die Lebensdauer | Spermidinreiche Ernährung und Spermidin-Sustitution hängen mit einem erhöhten Überleben beim Menschen zusammen. Personen, die viel Spermidin zuführen, also mindestens 80 µmol Spermidin pro Tag, weisen ein deutlich geringeres Risiko auf,zu versterben. Der Unterschied im Mortalitätsrisiko für Personen, die mit der Spermidinaufnahme in dem oberen Drittel liegen und jenen, die im unteren Drittel liegen (<60 µmol pro Tag), entspricht einem 5,7-jährigen jüngeren Alter. Der Tagesbedarf von Spermidin bei einem erwachsenen, gesunden Menschen liegt bei 80 µmol/Tag bzw. 11,62 mg/Tag. Der Gesamtkörperpool an Spermidin nimmt in der Regel mit zunehmendem Alter ab. |
| Spermidin hat eine antioxidative Wirkung | Spermidin kann die antioxidative Wirkung von Antioxidantien erhöhen, wenn das Antioxidans vor, nach oder zusammen mit Spermidin verabreicht wird. |
| Spermidin hat eine antidementielle Wirkung | Spermidin ist an der synaptischen Übertragung und der synaptischen Plastizität beteiligt, die dem Lernen und dem Gedächtnis zugrunde liegen. Spermidin schützt vor toxischem- neuronalem Stress und schützt dabei die Gehirnzellen und den Gedächtnisapparat. |
| Spermidin hat eine potentielle neuroprotektive Wirkung bei der Huntington-Krankheit | |
| Spermidin wirkt entzündungshemmend | Spermidin wirkt entzündungshemmend bei akuten und chronischen Entzündungen, was auf seine antioxidativen bzw. lysosomalen Stabilisierungseigenschaften zurückzuführen ist. |
| Spermidin verbessert die Immunfunktion | Das über die Nahrung aufgenommene Spermidin begünstigt die Ausdifferenzierung der naiven CD4-positiven Immunzellen, so dass vermehrt anti-entzündliche Treg-Zellen gebildet werden. Es kommt gleichzeitig zur Reduktion der TH17-Zellen, einem Zelltyp, der maßgeblich an Entzündungsreaktionen beteiligt ist. |
| Spermidin hat eine schützende Funktion auf das Lebergewebe | Spermidin verbessert die Glukosehomöostase, die Insulinsensitivität und verringert bei Adipositas die Ansammlung von Leberfett. |
| Spermidin reguliert die Insulinsynthese und Insulinsekretion | Spermidin hat eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Funktion der Bauchspeicheldrüse und bei der Regulierung der Insulinsynthese und Insulinsekretion. |
| Spermidin sorgt für gesunden Schlaf | Auch auf das Schlafverhalten hat Spermidin einen Einfluss. Menschen die keine ausreichende Menge Spermidin zu sich nehmen, haben einen verlängerten circadianen Rhythmus. Diesen Effekt des Spermidin-Mangels kann man unter anderem auch bei älteren Menschen beobachten, die unter Alzheimer-Krankheit leiden. Alzheimerpatienten haben im Durchschnitt 35 % niedrigere Spermidin-Werte als gleichaltrige Menschen mit gesunden Gehirnfunktionen. Durch die Zufuhr von Spermidin kann die Schlafarchitektur verbessert werden. |
| Spermidin wirkt auf die Schönheit von Haut, Haare und Nägel | Spermidin verbessert das Aussehen und die funktionellen Eigenschaften der Haut, sowie der Haare und Nägel. Spermidin fördert das Wachstum und die Regeneration von Haut, Haaren und Nägeln, da es die Hautzellen und Hautanhangsgebilde regenerativ stimuliert. Durch Spermidin kann so der Hautalterung entgegengewirkt werden. Spermidin, zeigt eine hohe Zellaktivierung bei normalen menschlichen Haut-Fibroblasten und es tritt ein Anti-Aging-Effekt auf. |
| Spermidin hat eine schützende und regenerierende Wirkung auf Gelenkknorpel und Bandscheiben | Die Funktion des Bewegungsapparats wird durch Spermidin unterstützt. Es zeigte sich eine schützende und regenerierende Wirkung auf Gelenkknorpel und Bandscheiben. Spermidin ist chondroprotektiv, wobei der Effekt über Histonacetyltransferase p300 vermittelt wird, wodurch die dysregulierte Autophagie und Spermidinsynthese in gealterten und osteoarthritischen Chondrozyten verbessert werden kann. |
| Spermidin erhöht die Aktivität von Mitochondrien durch Verbesserung der Zellatmung und das daraus bereitgestellte ATP verbessert die muskuläre Ausdauer | So konnte nachgewiesen werden, dass die Kraft der Skelettmuskulatur durch Spermidin gesteigert wird. |
| Spermidin hat eine kardioprotektive Wirkung | Auf den Herzmuskel zeigt Spermidin eine positive Wirkung. Spermidin hat eine kardioprotektive Wirkung, wobei Spermidin die Mitochondrienfunktion stabilisiert, entzündungshemmende Eigenschaften zeigt, das Altern der Stammzellen verhindert und so die kardiovaskuläre Mortalität verringert |
| Spermidine hat eine gewichtsreduzierende Wirkung | Bei Adipositas-bedingten Störungen, wie zum Beispiel Hypertonie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, erhöhtem Cholesterin-Spiegel und Diabetes Typ 2, wirkt Spermidin zusätzlich auf den Fettabbau (Lipolyse). Spermidin verringert das weiße Fettgewebe und erhöht die Bildung von braunem Fettgewebe. Spermidin verringert den BMI, also das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße, und hat eine gewichtsreduzierende Wirkung. |
Hinweis: Diese Informationen werden zu Bildungszwecken bereitgestellt und ersetzen keinen professionellen medizinischen Rat. Wenden Sie sich immer an Gesundheitsdienstleister, um eine individuelle Beratung zu gesundheitsbezogenen Fragen zu erhalten.
Copyright © Eduard Rappold 2024
